স্বাস্থ্য খাদ্য ক্লিনিক

সব মানুষের জন্য, বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীর সাথে বসবাসকারী আত্মীয়দের জন্য স্বাস্থ্যকর, সঠিক পুষ্টির নীতিগুলি মেনে চলা বাঞ্ছনীয়। ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ একজন ব্যক্তিকে দেখতে এবং আরও ভাল বোধ করতে, স্ট্রেস উপশম করতে এবং পেশীবহুল সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে দেয়। আমরা যত বেশি নড়াচড়া করি, তত ভাল এবং আরও দক্ষতার সাথে শরীরে পুষ্টি গ্রহণ করা হয়। একই সময়ে, এসসি হ্রাস পায়, রক্তচাপ স্বাভাবিক হয় এবং সমস্ত অঙ্গের কাজ উন্নত হয়। শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপের সংমিশ্রণ আপনাকে একটি স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখতে বা কমাতে অনুমতি দেবে।